Hudba ovlivňuje vaši mysl a emoce víc, než si myslíte. Poslouchejte své tělo

Hudba nás provází každodenním životem, a přesto si často neuvědomujeme, jak zásadně může ovlivňovat naši psychiku. Možná jste slyšeli, že hudba léčí, zklidňuje, nebo naopak rozrušuje. Jak ale skutečně působí na naše tělo a mysl? Její dopad je možná větší, než si myslíte.

Každý z nás má své oblíbené písničky – ty, které posloucháme, když máme radost, a ty, které nás provázejí v těžších chvílích. Ale uvědomujete si, že váš výběr hudby může mít mnohem hlubší vliv na to, jak se cítíte? Když v době smutku sáhnete po melancholických skladbách, možná se vám na chvíli uleví. Zároveň ale mohou tyto písně vaši náladu daleko víc prohloubit.

Pokračování článku níže...