Sexuální abstinence může mít různé dopady na fyzické i psychické zdraví. Zatímco se někteří lidé rozhodují pro abstinenci z osobních, náboženských nebo zdravotních důvodů, je důležité si uvědomit, že dlouhodobá absence sexuální aktivity může přinášet několik rizik, která stojí za pozornost.
Zvýšení tělesné hmotnosti
Jedním z méně diskutovaných rizik sexuální abstinence je potenciální přibírání na váze. Sexuální aktivita totiž spaluje kalorie, podobně jako jiné fyzické aktivity. Průměrný pohlavní styk může spálit kolem 85 až 150 kalorií, v závislosti na intenzitě a délce trvání. Pokud je sexuální aktivita pravidelnou součástí životního stylu, její absence může vést ke snížení celkového energetického výdeje, což může přispět k přibírání na váze, zejména pokud nedojde k náhradě jinými formami cvičení.
Pokračování článku níže...
