7 hlavních příznaků, že do těla dostáváte příliš mnoho cukru. Neignorujte je!

Člověk je unavený

Jak již bylo napsáno výše, při vysoké hladině cukru v krvi není tělo schopno správně ukládat a především absorbovat glukózu tak, jak naše tělo potřebuje. Energie se tedy začne využívat naprosto neefektivně a buňky nejsou dostatečně vyživovány. To kromě toho, že pociťujeme neustále hlad, vede také k tomu, že se cítíme unavení i přesto, že jsme nevykonávali jakoukoliv náročnou činnost.

Močení v častějších intervalech

V tomto případě nedokážou ledviny reabsorbovat tekutinu, kterou jsme přijali. Proto když se tělo snaží vyrovnat s koncentrací glukózy v krvi a v buňkách, začne rozpouštět krev s intracelulární tekutinou, čímž se koncentrace glukózy sníží na normální hodnoty a právě celý tento proces vede k tomu, že trávíme na toaletě mnohem více času, než bychom chtěli.

Nadměrná žízeň a sucho v ústech

Tyto symptomy jsou jen reakcí na ztrátu tekutin. Hypotalamus, který hodnotí úroveň dehydratace a navozuje pocit žízně, začne vysílat signál do mozku. Pochopitelně, že nejde tyto signály přehlížet ale místo přeslazeného ledového čaje volte vodu.

Ztráta na váze

Pokud je hladina cukru v krvi vysoká, může se stát, že během opravdu krátké doby zhubnete, aniž byste se o to pokoušeli.

Rozmazané vidění

Rozmazané vidění je také důsledkem dehydratace. V tomto případě tedy dojde k deformaci a oko ztratí schopnost zaostřovat.

Proces hojení trvá déle

K tomuto dochází kvůli poškození cév, za které může právě vysoká hladina cukru v krvi. To následně vede k zhoršenému krevnímu oběhu, zejména tedy v končetinách a k nedostatečné výživě tkání, čímž se celý proces hojení drobných ran prodlouží.