Trendem dnešní doby je zdravá a vyvážená strava. Téměř každý z nás se snaží na své postavě pracovat, což pochopitelně znamená vyřadit ze svého jídelníčku smažená a tučná jídla. Jenže ono se lehce řekne a jen velmi těžko udělá.

Budete totiž s námi jistě souhlasit, že není nad čerstvě usmažený řízek či křupavý květák. Jenže pokud se snažíme udržet si štíhlou linii, většinou nám po takových jídlech je pěkně špatně a výčitky nás dříve či později doženou.

Pokračujte na další straně.