Pravidelně cvičíte, odepíráte si svá oblíbená jídla, ovšem i přesto nejste se sebou spokojená. Svou postavu si můžete vylepšit, i bez toho aniž byste musela shazovat další kila. Zkrátka zkuste oklamat zrak a vyzkoušejte následujících 10 triků, díky kterým budete opticky štíhlejší až o několik kilogramů. Zabere vám to jenom několik minut.

1. Narovnejte záda

Nic nám nedokáže přidat tolik kilogramů navíc, jako špatné držení těla. Pokud chcete vypadat štíhleji, správný postoj je pro vás naprosto klíčovou záležitostí. Takže narovnejte záda, srovnejte ramena, vztyčte hlavu, stáhněte bříško a zatněte zadeček. Rázem budete vypadat až o tři kila lehčí!

Pokračujte na další straně.