Každý z nás dostane do vínku určité vlastnosti, které se mohou, avšak nemusí, v průběhu života změnit. Některé patří mezi ty klidné a některé jsou bohužel i záporné. V následujícím článku se však budeme zabývat jednou určitou vlastností, kterou má dokonce jeden člověk z pěti. Než však začneme, zkuste si odpovědět na otázku: Jak zvládáte negativní emoce, jako je smutek, naštvání či rozhořčení?

Negativní emoce k životu bohužel neodmyslitelně patří a lidé se v tomto případě dělí na dvě skupiny – ta první dokáže negativní emoce přijmout jednoduše tak, jak jsou a dokáže si s nimi vcelku hravě poradit. Avšak ta druhá skupina, která je pro nás v tuto chvíli důležitější, ta tyto emoce příliš dobře nezvládá, neumí je zpracovat a ve většině případů se je snaží potlačit.

Pokračujte na další straně.