Určitě už jste někdy potkaly ženu, která vypadá minimálně o 10 let mladší, než by měla. Zatímco některé z nás vsází na drahou kosmetiku, jiné vypadají skvěle i bez ní. Jak je to možné? Nejde jen o genetiku – tajemství spočívá ve správných návycích. Podívejte se na pět klíčových faktorů, které vás mohou omladit – a které vás naopak mohou nepozorovaně „zestárnout“.
1. Hydratace pleti i těla = přirozený anti-aging
Jedna z největších chyb, kterou mnoho žen dělá? Pijí málo vody a spoléhají se jen na drahé krémy. Dehydratace je hlavní příčinou unavené a povadlé pleti – bez dostatku vody pleť ztrácí pružnost, tvoří se jemné vrásky a pokožka vypadá mdle.
