Snažíte se zhubnout přebytečná kila a v létě zazářit? V tom případě byste měli ze svého jídelníčku vyřadit tučná a smažená jídla, včetně křupavých smažených řízečků. Mnohem zdravější a zároveň i jednodušší verzí jsou tyto pečené kuřecí kousky.

Ingredience:

  • 4 ks kuřecích prsou
  • 30 g hořčice
  • 50 g majonézy nebo zakysané smetany
  • 30 ml oleje
  • 2 lžičky medu
  • 4 stroužky česneku
  • sůl a pepř
  • červená paprika

Pokračujte na další straně.