Bolest kloubů je jednou z nejčastějších a nejbolestivějších onemocnění. Postihuje nejenom aktivní sportovce a starší lidi, ale také mladší generaci.

Takzvaná revmatoidní artritida se dělí na zánětlivé a nezánětlivé onemocnění kloubů, přičemž je častější právě ta nezánětlivá. Vyskytuje se hlavně u žen středního věku a lze mu předcházet hlavně správným výběrem potravin.

Vyvarujte se hlavně nadměrnému konzumování těchto látek:

Trans mastné kyseliny

Jsou to vlastně tuky, které se vyrábějí ztužováním, a tím jsou snadno roztíratelné. Vyskytují se hlavně v potravinách, jako jsou margaríny, sušenky a výrobky s dlouhou trvanlivostí.

Pokračujte na další straně.