Výhled na víkend
Na konci týdne se můžeme těšit na ještě výraznější oteplení. Sobotní a nedělní teploty mohou dosáhnout až 25 °C. Bude to skvělá příležitost pro venkovní aktivity. Obloha bude převážně jasná a srážek bude minimum. Tento příjemný závěr týdne by měl pozitivně ovlivnit naši náladu a zdraví, především díky pobytu na čerstvém vzduchu.
Jaký vliv má slunce na zdraví
Pobyt na slunci je velmi důležitý pro tvorbu vitamínu D, který má klíčový vliv na zdraví našich kostí a imunitního systému. Deštivý začátek týdne nás možná na chvíli uzavře doma, ale teplejší konec týdne to hravě vykompenzuje. Teplé a slunečné počasí je ideální na procházky, sportování a další venkovní aktivity.
Ať už plánujete cokoli, důležité je využít příznivého počasí na konci týdne k načerpání energie a zlepšení nálady. Nezapomeňte se také chránit před UV zářením a dodržovat pitný režim.
