Jak začínáte svůj den? To, co vypijete hned po probuzení, má zásadní vliv na vaši energii během dne, fungování metabolismu i celkovou pohodu. Pojďme se společně podívat na nápoje, které byste mohli zařadit do své ranní rutiny. Proč jsou pro vaše tělo tak prospěšné?
Po noci plné regenerace vaše tělo čeká na pořádnou dávku tekutin. Co tedy vypít po ránu jako první? Pokud si dáte správný nápoj, nejenže si zlepšíte trávení, ale nastartujete metabolismus a připravíte se na úspěšný den. Voda je skvělým začátkem, ale je toho víc, co můžete vyzkoušet.
Pokračování článku níže...
