Čirá moč: Méně je někdy více
Je vaše moč tak čirá, že byste ji mohli klidně zaměnit s vodou? Možná to znamená, že pijete víc, než vaše tělo skutečně potřebuje. Jasně, hydratace je klíčová, ale i ta má své meze. Pokud si naléváte sklenici za sklenicí, zkuste trochu ubrat. Na druhou stranu, pokud pijete normálně a vaše moč je stále čirá, možná je na čase probrat to s lékařem – ledviny totiž mohou signalizovat problém.
Jasně žlutá moč: Vše v pořádku
Vidíte, že vaše moč je jasně žlutá? To je přímo ideální stav! Vaše tělo je správně hydratované a ledviny pracují, jak mají. Jen tak dál – vaše tělo vám děkuje.
Tmavě žlutá moč: Dejte si sklenici vody
Pokud jste zpozorovali, že je vaše moč tmavě žlutá, je to jako malý výstražný trojúhelník – vaše tělo volá po vodě. Stačí si dát pauzu a dopřát si pár doušků navíc. Sledujte, jestli se barva vrátí k normálu.
Medově žlutá moč: Vaše tělo volá o pomoc
Medově žlutá moč už je výraznější varování. Tady už vaše tělo jasně říká, že mu chybí voda. Nečekejte a začněte pít více tekutin. Tělo vám to vrátí tím, že se budete cítit lépe a plní energie.
Hnědá moč: Vážné varování
Pokud se vám moč zbarví do hněda, už to není jenom o pití vody. Může jít o něco vážnějšího, třeba problémy s játry. V takové situaci byste neměli váhat a raději si domluvit schůzku u lékaře. Je lepší to řešit hned, než něco zanedbat.
Modrá nebo zelená moč: Když barva mate
V případě, že se vám moč zbarví do modra nebo zelena, nejspíš za to mohou potravinářská barviva nebo léky, které berete. Ale pokud vám to nesedí, neváhejte a promluvte si s lékařem. Není radno něco zanedbat.
Růžová moč: Ovoce, nebo nemoc?
Růžová moč může vypadat zvláštně, ale nemusí jít hned o zdravotní problém. Možná jste si jen pochutnali na červené řepě nebo malinách. Pokud ale víte, že to není váš případ, zpozorněte. Může jít o signál problémů s ledvinami nebo prostatou. V takovém případě se raději poraďte s odborníkem.
Moč, která pění: Skrytá hrozba
Pěnivá moč, která se objeví jednou za čas, nemusí znamenat nic vážného. Ale pokud se vám to stává pravidelně, raději zbystřete. Může jít o signál problémů s ledvinami. Tady už je určitě na místě konzultace s lékařem.
