2. Melounový a feta salát
Kombinace melounu a fety může znít nezvyklé, ale výsledek je úžasný. Budete potřebovat:
- Meloun
- Fetu
- Mátu
- Citrónovou šťávu
Složky pokrájejte na malé kousky a vše dohromady promíchejte. Tento salát je perfektním osvěžujícím pokrmem na horký letní den.
3. Quinoa a avokádový salát
Quinoa se stala velmi populární díky svým nutričním hodnotám. Pro tento salát budete potřebovat:
- Quinou
- Avokádo
- Cherry rajčata
- Červenou cibuli
- Limetu
Nejprve uvařte quinou podle návodu a nechte ji vychladnout. Pak přidejte pokrájené avokádo, cherry rajčata a červenou cibuli. Smíchejte s limetovou šťávou. Tento salát je lehkou a chutnou volbou, která vám dodá energii.
Tyto tři jednoduché recepty na letní saláty jsou skvělým způsobem, jak zařadit více zeleniny do své stravy a zároveň mít lahodnou a lehkou večeři. Užijte si léto s těmito osvěžujícími saláty a zkuste je podle našich jednoduchých receptů!
