Spousta z nás se pravidelně každou noc budí ve stejnou hodinu, aniž by tomu věnovala jakoukoliv pozornost. Věděli jste však, že to může být snaha našeho těla s námi komunikovat?

Tradiční čínská medicína používá pro akupunkturu a akupresuru energetické meridiány. Tyto meridiány jsou spojeni s hodinovým systémem, který podle staré čínské medicíny energetizuje různé části našeho těla. Takže v závislosti na čase, kdy se v noci probudíte, vaše tělo může zažívat určité pocity a sděluje vám své fyzické i emocionální problémy.

Probuzení mezi 9. až 11. hodinou večerní

Tohle bývá obvykle doba, kdy většina z nás chodívá spát. Pokud máte právě potíže usínat v tento čas, může to být příznakem přílišného stresu a obav. Zkuste vždy chvíli před spánkem meditovat a zklidnit své tělo.

Pokračujte na další straně.