Jak zhubla Beyoncé pro film Dreamgirls deset kilo? Limonádovou dietou. Za deset dní máte dole tři až čtyři kilogramy. Limonádová dieta je v první řadě vytvořena pro očistu organismu. Zbavuje tělo toxinů a dalších škodlivých látek.

Díky limonádové dietě nebudete jenom hubnout, ale budete vypadat mladistvější, váš organismus se pořádně detoxikuje a zvýší se vám energie do života. Ale nic se nemá přehánět, dietu můžete držet maximálně 40 dní, doporučuje se však optimálních deset dní.

Jak začít?

Limonádovou dietu můžete držet proto, abyste se zbavila škodlivých toxinů v těle nebo abyste rychle zhubla do plavek. Začněte ještě před vypuknutím samotného popíjení limonádových nápojů jíst méně tučné jídlo. Nejlépe hodně ovoce a zeleniny, bílého masa a ryb. Postupně do svého jídelníčku zařazujte ovocné koktejly. Během dne pijete nápoje vyrobené z vody, javorového sirupu, citronové šťávy a cayenského pepře.

 

Pokračujte na další straně.