Býci jsou požitkáři, kteří mají nedostatek pohybu
Býci si rádi užívají života, milují dlouhé večeře a požitkářsky si vychutnávají jídlo. Pokud k tomu přidáme nedostatek pohybu, váha rychle stoupá. Jak s tím bojovat?
Pravidelný pohyb a střídmost v jídle jsou to nejpodstatnější. Ženy ve znamení Býka by měly do svého režimu zařadit pravidelné cvičení, které je bude bavit, a naučit se omezovat porce. Důležité je také vyhýbat se nezdravým svačinkám mezi hlavními jídly.
Pro Blížence je jídlo způsob, jak se zabavit
Blíženci jsou obvykle stále v pohybu, ale i oni mohou mít problémy s přibíráním, zejména když se nudí a jídlo je pro ně způsob, jak se zabavit. Mají slabost pro sladkosti i fastfoodové jídlo, což vede k rychlému přibírání. Jak to změnit?
Blíženci potřebují zajímavý a rozmanitý, ovšem zdravý jídelníček, který je nebude nudit. Pomůže jim také aktivní životní styl a pravidelný sport, který je bude bavit a udrží je v kondici.
Raci jsou emocionální jedlíci
Je dobře známo, že ženy ve znamení Raka smutek a problémy ve vztazích řeší nezdravým jídlem, což vede k přibírání. Jak s tím bojovat?
Raci potřebují podporu blízkých přátel, kteří jim pomohou v těžkých chvílích a poradí, jak se vyhnout emocionálnímu přejídání. Důležitá je pro ně stabilní a harmonická životní situace, která sníží potřebu utěšovat se jídlem.
Přibírání na váze může být ovlivněno různými faktory, včetně toho, v jakém znamení zvěrokruhu jste se narodili. Pokud patříte mezi znamení, která mají sklony k přibírání, nemusíte zoufat. S vhodným jídelníčkem, pravidelným pohybem a podporou blízkých můžete udržet svou váhu pod kontrolou. Nezapomeňte, že klíčem je vytrvalost a zdravý životní styl, který vám přinese nejen lepší postavu, ale i lepší pocit ze sebe sama.
Zdroj: Prezenu.joj.sk, Horoskopy.blesk.cz
