Bod GB29
Tento bod se nachází přesně v místě, kde je spoj pánve a stehenní kosti. Stimulací a masáží tohoto bodu docílíte, že se zmírní bolesti kyčlí a především kloubů.
Bod GB30
Bod GB30 se nachází o trochu níže směrem k zádům a to přesněji na konci pánevní kosti. Pokud budete masírovat oba dva tyto body, ulevíte si od bolestí kloubů všeobecně a navíc také od bolesti zad.
Bod B54
Třetí a také poslední bod je umístěn na zadní straně kolene. Masáž v tomto místě vám uvolní ztuhlé svaly a také vám pomůže zbavit se bolesti zad, bolesti v kříži a kyčelních kloubů.
Aby masáž všech tří bodů byla opravdu účinná, masírujte body na každé straně krouživými pohyby anebo delším stisknutím po dobu alespoň několik minut. Pokud vás trápí silné bolesti, masáž můžete opakovat dvakrát až třikrát denně pro lepší účinek.
